Sob estresse a gente acaba fazendo coisas que não queria realmente fazer. O estresse afeta o discernimento e a capacidade de defendermos as nossas posições. Mais: o estresse é também o contexto ideal para o surgimento de hábitos nocivos à saúde, como fumar, beber e comer em excesso. Por outro lado, de modo geral, ter…
Category: Cultura / Saúde
A arte de facilitar o autoconhecimento, mudar hábitos e promover o bem-estar.